ブログ - Part 4

2022/12/25

クリスマスはジムで良い汗流しませんか？

Merry christmas♪Blueway本厚木です！あっという間に年の瀬ですが、皆様いかがお過ごしですか？今年はクリスマスイブとクリスマスが土日なので、お出かけする方も多いと思います。ランチやディナーを楽しん […]

2022/12/20

こんにちは、Blueway本厚木です！一段と冷え込み、毎日寒さとの闘いですね…。寒いと『家から出たくない！』と思ってしまいます。それでもBluewayの会員の皆様は、熱気を帯びて運動なさっています！ご来館された時 […]

2022/12/15

こんにちは、Blueway本厚木です！お天気が良い日は気持ちも明るく元気が湧いてきますね！今日はロータリートルソーというマシーンをご紹介いたします！こちらのマシーンはウエストを集中的に鍛えて引き締めることが出来ます […]

2022/12/10

こんにちは！Bluewayです♪ Bluewayは女性専用で小規模なジムなので、皆様のライフスタイルに合わせてご利用頂けます！水曜日以外の10時から21時まで営業していますので、お子様のお迎えの合間、お買い物のついで […]

2022/12/05

こんばんは、Blueway本厚木です！最近、空が暗くなるのがとても早くなりましたね。今日は「ローアー」というマシーンをご紹介いたします！ローアーとは、水上で行うボート競技の動きを陸上でもトレーニングできるようにと再 […]

2022/12/01

こんにちは、Blueway本厚木です! 今日は「パフォーマンス・トレーナー」というマシーンをご紹介させて頂きます！このマシーンは下腹部、お尻、脚を鍛えることが出来るマシーンです。特にお尻は普段鍛えることが難しい部位な […]

2022/11/30

p>こんにちは、Blueway本厚木です！ 11月最終日、皆様いかがお過ごしですか？明日から12月なんて…あっという間に年末になってしまいそうですね！前回のブログに続き、筋トレがもたらす女性に嬉しい美容 […]

2022/11/25

こんにちは、Blueway本厚木です！最近は街路樹の葉が色づき始めて、とても紅葉が綺麗ですね！前回のブログに続き、筋トレがもたらす女性に嬉しい美容効果の２つ目をご紹介いたします♪ ２つ目の美容効果は“美 […]

2022/11/20

こんにちは、Blueway本厚木です！この時期は金木犀が良い香りですね〜秋の訪れを感じます。筋トレはダイエットや筋肉増強だけではなく、様々な美容にも効果があるのはご存知でしたか？今回は筋トレがもたらす […]

2022/11/15

こんにちは、Blueway本厚木です！日に日に寒さが増していますが、寒さ対策はされていますでしょうか？ Bluewayで寒さを忘れるくらい運動しましょう！！今日はチェストプレスというマシーンをご紹介いたします！この […]

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