2021/08/16
こんにちは。ここ数日、雨が降り続いていますね。気温も一気に下がり、少し肌寒く感じます。まだ8月なのに、秋の気候のようですね。秋といえば、食欲の秋やスポーツの秋といわれていますが、やはり身体を動かすにはこのくらいが、心地の良い気温ですね。
運動が苦手な方でも始めやすいウォーキングは、気軽に取り組める手軽な運動の一つです。また、負荷が高くないため、運動に不慣れな方にもおすすめです。女性専用フィットネスジムにあるトレッドミル（ウォーキングマシン）には、画面がついていてyoutubeやHuluなどを観ながら、お好きな音楽を聴きながら、男性の目も気にすることなく運動ができます！！
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Blue wayではスタッフ一同、ぜひ皆様のお越しを心よりお待ちしております！!今日も皆様が素敵な1日をお過ごしになられますように
