2019/11/02
こんばんは、Blueway本厚木です！
今日は「ローアー」というマシーンをご紹介いたします！
ローアーとは、水上で行うボート競技の動きを陸上でもトレーニングできるようにと再現されたマシーンです。
足、お腹、腕、背中など、全身をくまなく鍛えられる事ができます。
全身を使うので、他の有酸素運動よりも短時間でたくさんのカロリーを消費する事ができます！
関節への負担も少ないので、膝や腰が弱い方にもオススメです♪
無料体験では、実際にマシーンを使う事ができます♪
お時間あるときにぜひ一度お越しください！！
お待ちしております(^ ^)
Blueway本厚木