2022/11/30
p>こんにちは、Blueway本厚木です！
11月最終日、皆様いかがお過ごしですか？
明日から12月なんて…あっという間に年末になってしまいそうですね！
前回のブログに続き、筋トレがもたらす女性に嬉しい美容効果の３つ目をご紹介いたします♪
３つ目の美容効果は“ゆとりのある心をつくる効果”です！
筋トレをすることで『セロトニン』という幸せホルモンが分泌される効果があります。
セロトニンは精神を安定させたり、気分を上げたりする作用があるので別名『幸せホルモン』と言われています！
ストレスを感じるとセロトニンの分泌が低下するので、筋トレをすることで精神的にも安定して気分もスッキリします♪
Bluewayで理想の美BODYと幸せホルモンを手に入れましょう(^ ^)
Bluewayのブログでは、今後も女性に嬉しい情報をお届けしていきます！
Bluewayではジム体験以外にも見学やEMSも無料で受けられますので、ぜひお気軽にお電話ください。
皆様のご来館を心よりお待ちしております！
Blueway本厚木