2022/11/25
こんにちは、Blueway本厚木です！
最近は街路樹の葉が色づき始めて、とても紅葉が綺麗ですね！
前回のブログに続き、筋トレがもたらす女性に嬉しい美容効果の２つ目をご紹介いたします♪
２つ目の美容効果は“美しい姿勢をつくる効果”です！
筋トレをすると背筋が鍛えられ、綺麗な姿勢になります！
猫背や巻き肩など、骨が正しい位置からずれることで姿勢が悪くなっていきます。
筋トレをすると様々な筋肉が鍛えられ、正しい姿勢をキープしやすくなります(^ ^)
後ろ姿は自分では中々わかりにくい部位なので、後ろ姿から美BODYを目指しましょう♪
３つ目の美容効果は次のブログでご紹介いたしますので、お楽しみに！！
Bluewayではジム体験以外にも見学やEMSも無料で受けられますので、ぜひお気軽にお電話ください。
皆様のご来館を心よりお待ちしております！
Blueway本厚木