2022/02/28
こんにちは！ Blueway本厚木です！
少しづつ暖かくなってきましたね。朝晩はまだ肌寒いので、どうぞ皆様も体調管理にお気を付けください。
今日は「ローアー」というマシーンをご紹介いたします！ローアーとは、水上で行うボート競技の動きを陸上でもトレーニングできるようにと再現されたマシーンです。 足、お腹、腕、背中など、全身をくまなく鍛えられる事ができます。全身を使うので、他の有酸素運動よりも短時間でたくさんのカロリーを消費する事ができます！ 関節への負担も少ないので、膝や腰が弱い方にもオススメです♪
無料体験では、実際にマシーンを使う事ができます。お時間あるときにぜひ一度お越しください！！
スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。
