さあ〜分泌しよう!幸せホルモン♪♪

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こんにちは!アレックスです(^_^)

いや〜今日は危なかった!

時間に余裕があると思っていたら、出勤ギリギリで必死に自転車を漕ぐはめになってしまった。ふ〜危ない〜ギリギリセーフ!笑

お客さまに、お恥ずかしい所をお見せしてしまいましたが、庇って頂いて有難うございました。笑

私アレックス、心がほっこり致しました( ´∀`)笑

ところで、今日は晴天で気持ちいい天気ですね!

天気が良いと自然と心も晴れますよね♪

皆さんは、ちゃんと太陽浴びていますか?

太陽を浴びると幸せホルモン(セロトニン)が分泌されるらしいです!

精神を安定させ、幸福を感じやすくする効果があるんですって!(◎_◎;)

これからどんどん涼しい天気になっていくので、適度に太陽の日差しを浴びて、幸せホルモンをいっぱい出しましょう♪

幸せになって、Let’s Training♪

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